تعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، وهو ما يمكن أن يساعد على درء مخاطر العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة. وتقول روكسانا دي سوزا، كبيرة خبراء التغذية…
Read More
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش…
Read More
من سيدني وحتى نيويورك، تشارك المدن حول العالم في حدث يسمى بـ”ساعة الأرض”، في خطوة تسعى للتذكير بالتغير المناخي وأثره على الكوكب الذي نعيش فيه. وتقضي هذه التعبئة في جميع أنحاء العالم ضد ارتفاع حرارة…
Read More
رمت أسر في كل أنحاء العالم مليار وجبة يوميا في العام 2022، فيما وصفته الأمم المتحدة الأربعاء، بأنه “مأساة عالمية” من حيث المُهدر من الأغذية. وأظهر تقرير مؤشر هدر الأغذية الصادر عن الأمم المتحدة، أن…
Read More
حددت بيانات جديدة عن السكن في أوروبا، الأماكن التي يكون فيها السكن الأكثر تكلفة في أوروبا، والأماكن التي يضطر الناس إلى توجيه نسبة كبيرة، من إنفاقهم الإجمالي، على السكن فيها. • النسبة من الإنفاق إذ…
Read More
الزنك هو معدن ضروري لصحة الجسم والعديد من الوظائف الحيوية، هناك بعض الأشخاص الذين قد يحتاجون إلى كميات أعلى من الزنك بسبب عوامل مختلفة. إليك بعض الأمثلة بحسب ما نشره موقع هيلثي: أشخاص يحتاجون الزنك…
Read More
أثار مظهر النجم المصري محمد صلاح في تدريبات فريقه ليفربول الإنجليزي الكثير من التعليقات الساخرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إذ ظهر في ملعب التمرين وهو يرتدي بدلة رسمية، ما دعا البعض إلى تشبيهه بـ”جيمس بوند”…
Read More
من المقرر أن تصل الأجهزة المحمولة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي، والتي تتصل مباشرة بروبوتات الدردشة، من دون الحاجة إلى تطبيقات أو شاشة تعمل باللمس، إلى السوق لتغير قواعد اللعبة. تخيل أنك في حافلة أو تمشي…
Read More
كان للمسجد النبوي الشريف 3 أبواب في بنايته الأولى في عهد النبي -محمد صلى الله عليه وسلم- ومع عمليات التطوير والتوسعة التي لحقت بالمسجد وصلت أبوابه الآن إلى 100 باب. أول أبوابه القدامى أغلق عندما تحولت قبلة…
Read More
يحتاج الكثير من الناس إلى التحكم في كمية الحلويات التي يتم تناولها في رمضان حتى لا تسبب أضرارًا كبيرة وخاصًة لدى أصحاب الأمراض المزمنة، فما الكمية المناسبة؟ ونوضح في التقرير التالي الكميات الآمنة لحلويات رمضان،…
Read More
